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Herzlich willkommen,

du möchtest dich unverbindlich über die Zen-Meditation informieren, hast keine oder nur sehr wenig Erfahrung mit Zen, oder du bist schon eine kleine Weile auf dem „Weg“ und möchtest über deinen Tellerrand schauen, dann bist du hier richtig.

Hier bekommst du einen prägnanten Überblick über die Grundlagen der Zen-Meditation sowie einige Erläuterungen über die wichtigsten zenspezifischen Themen.

Eine Besonderheit stellen die pragmatischen Empfehlungen dar, weil sie die häufigst gestellten Fragen zum Thema Zen ganz klar beantworten.

Zu guter Letzt bekommst du noch reichlich Futter für den Kopf, auch wenn es in erster Linie um den Bauch geht … – die für dich sorgfältig zusammengestellten Literaturtipps.

Viel Freude und Inspiration beim Lesen